{"id":4992,"date":"2021-07-09T22:09:15","date_gmt":"2021-07-10T02:09:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.phytonutriment.ca\/?p=4992"},"modified":"2023-01-02T15:51:45","modified_gmt":"2023-01-02T20:51:45","slug":"bleuet-gingko-biloba-cereboost-ginseng","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.phytonutriment.ca\/en\/bleuet-gingko-biloba-cereboost-ginseng\/","title":{"rendered":"Bleuet sauvage et gingko biloba (ginseng am\u00e9ricain)"},"content":{"rendered":"

Que ce soit pour ses capacit\u00e9s \u00e0 pr\u00e9venir certains cancers, \u00e0 pr\u00e9server la vision, \u00e0 am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de la peau ou \u00e0 abaisser le % de diab\u00e8te, le bleuet sauvage est pr\u00e9sentement un, ou sinon, le v\u00e9g\u00e9tal le plus \u00e9tudi\u00e9 de par le monde. Les capacit\u00e9s m\u00e9dicinales du bleuet sauvage peuvent aussi influencer beaucoup les fonctions c\u00e9r\u00e9brales. En effet, des \u00e9tudes cliniques (sur les humains) d\u00e9montrent clairement les avantages de la consommation de bleuet sauvage sur les maladies c\u00e9r\u00e9brales en g\u00e9n\u00e9rale mais aussi qu\u2019elle permet, tout comme le gingko biloba et le ginseng am\u00e9ricaine, d\u2019am\u00e9liorer certaines d\u2019entre elles.<\/p>\n

\"Les
Le bleuet sauvage et la m\u00e9moire<\/figcaption><\/figure>\n

Une \u00e9tude clinique intitul\u00e9e<\/strong>: Blueberry Supplementation Improves Memory in Older Adults, ROBERT KRIKORIAN<\/a>,*\u2020<\/sup>\u00a0MARCELLE D SHIDLER<\/a>,\u2020<\/sup>\u00a0TIFFANY A NASH<\/a>, WILHELMINA KALT<\/a>, \u00a0MELINDA R VINQVIST-TYMCHUK<\/a>,\u00a0BARBARA SHUKITT-HALE<\/a>\u00a0and\u00a0JAMES A JOSEPH<\/a> a indiqu\u00e9 que la consommation de jus de bleuet sauvage pendant 12 semaines am\u00e9liorait la fonction de la m\u00e9moire chez les personnes \u00e2g\u00e9es ayant un d\u00e9clin de m\u00e9moire pr\u00e9coce. \u00c0 notre connaissance, il s’agissait du premier essai humain \u00e9valuant l’avantage potentiel de la suppl\u00e9mentation en bleuet sauvage sur la fonction neurocognitive chez les personnes \u00e2g\u00e9es ayant un risque accru de d\u00e9mence.<\/p>\n

On a \u00e9galement observ\u00e9 des tendances sugg\u00e9rant des sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs diminu\u00e9s et bien que le score moyen des sympt\u00f4mes de d\u00e9pression \u00e0 l’\u00e9valuation pr\u00e9-intervention soit inf\u00e9rieur aux niveaux cliniquement significatifs, la r\u00e9duction est notable et fournit une corroboration suppl\u00e9mentaire des avantages neurocognitifs associ\u00e9s \u00e0 l’intervention du bleuet. Des donn\u00e9es r\u00e9centes appuient la notion selon laquelle les anthocyanines peuvent am\u00e9liorer l’\u00e9limination du glucose gr\u00e2ce \u00e0 un certain nombre de m\u00e9canismes et peuvent \u00e9galement contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la fonction neurocognitive.<\/p>\n

Ces constatations de m\u00e9moire pr\u00e9liminaire sont encourageantes et sugg\u00e8rent qu’une compl\u00e9mentation coh\u00e9rente avec les myrtilles peut offrir une approche pour pr\u00e9venir ou att\u00e9nuer la neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence. \u00a0L’interpr\u00e9tation de ces r\u00e9sultats doit \u00eatre temp\u00e9r\u00e9e en raison de la taille de l’\u00e9chantillon relativement petite et de l’absence d’un contr\u00f4le sp\u00e9cifique des bleuets (myrtille).<\/p>\n

Une autre \u00e9tude cette fois-ci de l\u2019Universit\u00e9 Reading d\u2019Angleterre<\/strong> \u00e0 d\u00e9montr\u00e9 que les concentrations \u00e9lev\u00e9es de flavono\u00efdes contenus dans le bleuet sauvage augmentaient les capacit\u00e9s cognitives chez les enfants et que boire du jus de bleuet sauvage pourrait am\u00e9liorer consid\u00e9rablement la capacit\u00e9 cognitive chez ces derniers.\u00a0\"\"<\/p>\n

\u00ab\u00a0Nous savons depuis un certain temps que les flavono\u00efdes favorisent une bonne fonction c\u00e9r\u00e9brale chez les adultes. \u00a0Cependant, c’est la premi\u00e8re \u00e9tude de recherche enti\u00e8rement contr\u00f4l\u00e9e en double aveugle pour examiner les effets des flavono\u00efdes sur le comportement cognitif chez les enfants \u00a0\u00bb Williams, membre de l\u2019\u00e9quipe de recherche. \u00a0Leurs comp\u00e9tences cognitives ont \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9es une heure et 15 minutes apr\u00e8s avoir bu le jus, \u00e0 nouveau apr\u00e8s trois heures, puis une troisi\u00e8me fois apr\u00e8s six heures. Les tests mesuraient les fonctions cognitives de base comme la m\u00e9moire verbale, la reconnaissance de mots et la capacit\u00e9 de se concentrer.<\/p>\n

Williams a aussi d\u00e9clar\u00e9 que les enfants qui ont consomm\u00e9 une dose \u00e9lev\u00e9e de jus de myrtille sauvage ont mieux perform\u00e9 sur les tests cognitifs que ceux qui ont bu les placebos ou les doses plus faibles.<\/p>\n

Les scores composites pour toutes les t\u00e2ches ont mis en \u00e9vidence une diff\u00e9rence significative dans les r\u00e9sultats de la cognition des enfants, avec la boisson aux myrtilles sauvages \u00e0 haute r\u00e9sistance conduisant \u00e0 la meilleure performance et au placebo la performance la moins efficace\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats sont conformes \u00e0 une \u00e9tude de 2010 (\u00e9tude Blueberry supplementation improves memory in older adults) qui a mesur\u00e9 les effets du jus de myrtille sauvage sur la fonction de m\u00e9moire chez les a\u00een\u00e9s. \u00a0Dans cette \u00e9tude, les chercheurs ont constat\u00e9 que les adultes ayant des changements de m\u00e9moire li\u00e9s \u00e0 l’\u00e2ge ont affich\u00e9 des am\u00e9liorations significatives apr\u00e8s avoir bu le jus de myrtille sauvage pur de Van Dyk (Nouvelle-\u00c9cosse) tous les jours pendant 12 semaines.<\/p>\n

Notre \u00e9quipe de R&D croit que l\u2019ajout de bleuet sauvage au m\u00e9lange ginseng am\u00e9ricain\/gingko biloba pourrait \u00eatre synerg\u00e9tique et qu\u2019il agirait d\u2019adjuvant au m\u00e9lange premier.<\/p>\n