Blogue de Phytonutriment

Même si excellents au goût, les produits laitiers additionnés de fruits devraient être évités car les protéines du lait ont une incidence négative sur les phénols et polyphénols, ces composés actifs présents dans les plantes et qui fournissent des bienfaits antioxydants.

ATTENTION! Ne prenez pas n’importe quoi. Aux États-Unis, une étude démontre que les compléments alimentaires pour perdre du poids ou destinés à donner de l’énergie ont été responsables de 71,8 % des visites aux urgences. Soyez très prudents dans vos choix . Il s’agit de votre santé.